あなたは我慢強い？ストレス耐性度チェックテスト

みなさんこんにちは！
川崎市の自律神経専門治療院、二子新地院です。

前回は、ストレスの溜まり具合を確認してもらいました。
今回は、ご自身がどのくらいストレスに耐えられるか耐性度のチェックをご紹介します。

STCL：ストレス耐性度チェックテスト

ストレスに強いかどうかを数値化するテストです。下記の項目で当てはまるものを選んでください。

得点計算は
それぞれの項目のあてはまる状態の数字を足してください。

ストレス耐性は、正確、体質に加え、経験してきた環境にも影響されます。
ストレスに強いだけで我慢しすぎるのも問題があります。

ストレスはほどほどに受け流す、溜めないで解消することも重要です。

でもどうにもならない気がする、そんな時は、ストレス解消、ストレスを受けて損傷した体を治す、専門の治療をお試しください。

院長

自律神経の乱れによる不安感、眠れない、動悸がするなど様々な症状は鍼灸治療を導入した専門治療をお試しください。